Coach de vie et thérapeute holistique
Avec Marion Roux — Coach & thérapeute à Montpellier & en visio
Stress, surcharge mentale, perte de sens, difficultés relationnelles, manque de confiance, transitions de vie ou crise existentielle.
Je vous accompagne en coaching holistique, énergétique et émotionnel pour mieux comprendre ce que vous traversez, dépasser ce qui vous freine et retrouver équilibre, confiance et sérénité.
Ces difficultés vous parlent ?
Ce que vous traversez ne vous définit pas. C'est une invitation à mieux comprendre ce qui se joue en vous et à ouvrir la voie vers une véritable transformation.
Stress permanent, fatigue intérieure, tensions dans le corps
Émotions qui débordent, anxiété, hypersensibilité
Pensées qui tournent en boucle, difficulté à y voir clair
Perte de sens, sentiment de blocage ou de vide
Schémas qui se répètent malgré vos efforts
Impression d'être seul·e face à tout cela
Une vision complète de votre être
Mon accompagnement intègre toutes les dimensions de qui vous êtes. Chaque aspect est interconnecté et joue un rôle dans votre bien-être.
Corps
Tensions, énergie, sensations physiques.
Mental
Pensées, croyances, schémas qui se répètent.
Émotions
Accueillir, comprendre, transformer.
Énergie
Cette dimension subtile qui nous traverse.
« L'objectif : vous aider à avancer avec clarté et légèreté, en retrouvant ce qui vous anime profondément. »
La thérapie holistique : une approche globale pour prendre soin de soi
Stress, charge mentale, perte de sens… Ce mal-être ne prend pas toujours une forme nette ou facile à nommer. La thérapie holistique propose une lecture plus large de ce que l'on vit, parce qu'en réalité, rien n'est séparé.
Corps
Le corps ne ment pas. Il exprime ce que les mots ne disent pas encore.
Mental
Apaiser les pensées qui tournent en boucle et retrouver de la clarté.
Émotions
Accueillir ce qui est retenu plutôt que de lutter contre ce qui est ressenti.
Énergie
Cette dimension subtile qui influence tout l'équilibre intérieur.
« Quand le mental est agité, le corps le ressent. Quand les émotions sont retenues, elles ne disparaissent pas pour autant. Quand l'énergie baisse, tout devient plus difficile. »
Au lieu de vouloir faire disparaître ce que l'on traverse, il devient possible de ralentir, d'écouter, et d'accueillir ce qui est là. Petit à petit, on retrouve de la clarté, un rapport plus apaisé à soi, et une manière plus juste d'avancer.
Marion RouxCoach holistique & thérapeute à Montpellier & en visio
Particulièrement sensible depuis l'enfance, j'ai longtemps cherché ma place et le sens de ma vie. Anorexie, dépression, quête intense — j'ai traversé des années de spirale avant de découvrir une autre manière de vivre.
Thérapies, formations en développement personnel, fleurs de Bach, méditation, yoga, séjours dans des Ashrams en Inde… Mon chemin m'a conduite jusqu'à la non-dualité, qui a transformé ma manière de voir les choses.
En tant que maman de trois enfants et mariée depuis 26 ans, je connais intimement les défis de concilier ce qui nous tient à cœur avec les exigences du quotidien.
Aujourd'hui, je vous propose un accompagnement holistique et intuitif pour vous aider à vous recentrer au-delà des rôles, et à écouter cette part de vous qui sait ce qui est juste pour vous.
« La paix ne se trouve pas en changeant les circonstances extérieures, mais en se reconnectant à ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. »
Ils ont retrouvé leur équilibre
Je me sens enfin plus en paix avec moi-même
"J’avais l’impression de tourner en rond depuis des années. Beaucoup de pensées, beaucoup de fatigue intérieure, la sensation de ne plus vraiment savoir qui j’étais ni ce que je voulais. Les séances avec Marion m’ont permis de porter un autre regard sur ce que je vivais. Petit à petit, quelque chose s’est apaisé intérieurement. Je me sens aujourd’hui plus présente à moi-même, plus alignée et surtout plus vivante."
— Camille E.
Retrouver du sens à ma vie, un tournant décisif
"Quand j'ai rencontré Marion, je traversais une période de grande confusion. Avec son aide, j'ai pu clarifier mes envies profondes, me reconnecter à ce qui me fait vibrer. Chaque séance a été un pas vers un équilibre que je croyais perdu."
— Camille R.
Ne plus avoir peur de mes émotions, une libération
"En tant qu'hypersensible, j'ai longtemps ressenti mes émotions comme un fardeau. Avec Marion, j'ai appris à les accueillir, à les comprendre sans les fuir. Aujourd'hui, je ne redoute plus ce que je ressens."
— Claire D.
Une séance adaptée à ce que vous traversez
Si vous hésitez, ce n'est pas un problème : nous clarifions ensemble lors du premier rendez-vous, puis j'ajuste l'accompagnement au fil des séances.
Thérapie holistique
Pour traverser une période difficile : stress, tensions, fatigue, pensées en boucle, perte de sens.
Pour vous aider à : Retrouver équilibre, sérénité et confiance.
Libération émotionnelle
Pour relâcher une émotion qui revient sans cesse, déborde, ou reste bloquée.
Pour vous aider à : Retrouver calme, légèreté et liberté émotionnelle.
Coaching de vie
Pour remettre du mouvement : décision à prendre, transition, projet à clarifier, passage à l'action.
Pour vous aider à : Transformer le flou en direction claire avec des étapes concrètes.
Réservez votre première séance
Un temps de rencontre pour faire le point, poser vos questions et vérifier si mon accompagnement vous convient. Sans engagement.
Si vous décidez de poursuivre après les 30 min offertes, nous continuons immédiatement avec une séance complète (50 min, 70€) — soit 1h20 de rencontre au total. Sinon, vous êtes libre de vous arrêter là, sans aucune obligation financière.
Tout ce qu'il faut savoir
Qu'est-ce que le coaching et la thérapie holistique ?+
Le coaching et la thérapie holistique reposent sur une vision globale de la personne. Ils considèrent que ce que nous vivons ne peut pas être compris en regardant un seul aspect de notre vie. Corps, mental, émotions, énergie, vécu, relations ou besoin de sens sont intimement liés et s'influencent mutuellement.
À qui s'adresse une approche holistique ?+
À toute personne qui sent que quelque chose ne va pas sans toujours réussir à mettre des mots dessus : stress, charge mentale, épuisement émotionnel, perte de sens, besoin de ralentir, fatigue de trop porter, hypersensibilité, schémas qui se répètent, ou simplement le sentiment d'être coupé·e de soi — même quand tout va bien en apparence.
En quoi est-ce différent d'une thérapie classique ?+
Une approche centrée sur un seul plan (uniquement psychologique, par exemple) ne suffit pas toujours. La thérapie holistique ne cherche pas à faire entrer ce qui est vécu dans une seule explication : elle laisse de la place à la complexité humaine et intègre ce qui se passe dans le corps, comment circulent les émotions, et l'état intérieur global de la personne.
Pourquoi le corps a-t-il une place importante ?+
Parce que le corps ne ment pas. Il réagit à ce qui est vécu et exprime plus facilement ce que le mental n'arrive pas à comprendre ou ce que les mots ne parviennent pas encore à dire. Là où les pensées tournent en boucle, le corps donne des repères plus directs et plus concrets sur ce qui demande à être entendu.
Comment se déroule la première séance ?+
Le premier rendez-vous dure 1h20. Les 30 premières minutes sont offertes : nous clarifions ce que vous vivez, vos besoins, et je vous présente mon approche. Si vous décidez de poursuivre, nous continuons immédiatement avec une séance complète de 50 min au tarif de 70€.
Présentiel ou visio ?+
Vous choisissez ce qui vous convient le mieux : en présentiel à Montpellier (20 rue Carré du Roi, 34000) ou en visio via Zoom. L'efficacité est la même.
À quel rythme se déroulent les séances ?+
Comme tout processus de changement, un accompagnement gagne en efficacité lorsqu'il s'inscrit dans une certaine régularité. Si une séance peut déjà apporter des bénéfices, c'est la régularité de l'accompagnement qui permet d'aller plus en profondeur, de consolider les avancées et de favoriser une véritable transformation. Les premières séances sont généralement plus rapprochées, puis le rythme est ajusté en fonction de vos besoins.
Que peut-on attendre d'un accompagnement holistique ?+
Plus de clarté, un rapport plus apaisé à ce que l'on traverse, et une manière plus juste d'avancer. Non pas en forçant les choses, mais en revenant à soi, à ses ressentis, à ses besoins, et à ce qui compte profondément.